Правильно підібраний ортопедичний матрац не тільки забезпечить повноцінний відпочинок вночі, але і допоможе уникнути багатьох серйозних проблем зі здоров’ям хребта. В чому ж ключові відмінності ортопедичного матраца від звичайного? Справа в тому, що в ортопедичному матраці використовуються технології і матеріали, які дозволяють виробу адаптуватися до ваги тіла людини. Він розподіляє тиск таким чином, щоб забезпечити підтримку хребту, усуваючи втому і дискомфорт.
Вибираючи спальне місце, звертайте увагу на наповнювачі, особливості конструкції (з пружинами або без), жорсткість, товщину і розміри. Знаючи все про ці параметри, ви зможете самостійно підібрати комфортний виріб.
Тип матрацу
Найчастіше ортопедичні матраци поділяються на два типи:
- безпружинні;
- пружинні (з залежними пружинами і з роздільними пружинами).
Пружинний матрац – до складу обов’язково входить пружинний блок. Щільність розташування пружин – від 100 до 1000 на квадратний метр. Найкращими матрацами вважаються моделі, у яких на одне спальне місце (1х2 м) припадає від 1080 до 2000 пружин. У ролі прошарку між ними і поверхнею матраца використовують кокосову койру, латекс, пінополіуретан, холлофайбер і інші природні і синтетичні матеріали в різних поєднаннях.
Безпружинний матрац може бути монолітним і складатися з одного шару основного матеріалу (блок з кокосових волокон, пласт латексу або пінополіуретану) або комбінованим, в якому шари м’яких і жорстких наповнювачів перемежовуються.
Вік та вага того, хто буде спати
- Для новонароджених і дітей до 3-х років – жорсткі безпружинні матраци. Малюки проводять більшу частину свого життя уві сні, уві сні вони активно ростуть і розвиваються, тому вкрай важливо забезпечити хорошу підтримку їх хребту, який повинен придбати правильний вигин. Кращий варіант – вибрати дитині кокосовий матрацик в ліжечко – він жорсткий і екологічно безпечний.
- Від 3-х до 7-ми років – можна вибирати більш м’які безпружинні матраци, вони забезпечують належну підтримку вже добре сформованому хребту. Важливо і те, що такий виріб витримає веселі стрибки малюка в ліжечку.
- Від 7-ми до 12-років – безпружинні матраци, виготовлені з використанням натурального латексу або пінополіуретану, а також моделі з незалежними пружинами. Діти в цьому віці дуже активні і вночі їм необхідний хороший відпочинок і правильна підтримка хребта.
- Від 12 до 18 років. Можна вибрати дитині ортопедичну модель середньої жорсткості, модель з незалежним пружинним блоком або на основі пінополіуретану.
- Для людей віком від 18 до 30 років. Хребет продовжує розвиватися аж до 30 років, тому в цей період рекомендується вибирати жорсткі і середньо-жорсткі ортопедичні матраци, орієнтуючись на свій комфорт.
- До 45 років можна вибирати для ліжка матраци жорсткі або середньої жорсткості відповідно до своїх уподобань або конкретними рекомендаціями лікаря.
- Старше 45 років і літнім людям важлива м’якість. Тут варто віддавати переваги м’яким моделям або середньої жорсткості, оскільки зайва твердість ліжка може сприяти такому неприємному і небезпечному явищу, як зсув міжхребетних дисків.
Однак тільки цих базових рекомендацій буде недостатньо, якщо вага людини відрізняється від середніх показників в більшу чи меншу сторону. Люди з невеликим або, навпаки, великою вагою потребують різної підтримки. Як вибрати матрац відповідно до ваги?
- Людям з вагою до 55 кг можна рекомендуються м’які моделі. Це можуть пружинні ортопедичні матраци без жорсткої кокосової койри, а з м’яким пінополіуретаном.
- Людям з вагою 55-95 кг варто звернути увагу на моделі середньої твердості, з незалежними пружинами.
- Людям з вагою більше 95 кг потрібно підібрати ортопедичний матрац максимальної твердості, що витримує сильний тиск. Це може бути модель з незалежними пружинами, укріпленими якісним каркасом, або жорсткий безпружинний матрац.
Матеріал матрацу
Латекс
Основою для виготовлення латексних шарів служить сік гевеї, що обробляється спеціальним способом для отримання спіненої маси. Підготовлений матеріал служить для ортопедичних матраців прекрасним наповнювачем, які приймають обриси тіла і прекрасно підтримує хребет. Латекс може бути як м’яким, так і досить твердим. При цьому штучний матеріал відрізняється більш високим ступенем жорсткості в порівнянні з натуральним.
Пінополіуретан
Висока популярність пінополіуретану пов’язана з тим, що основою служить звичний для багатьох користувачів поролон з різними ортопедичними добавками. Застосування ППУ дозволяє виготовляти ортопедичні матраци з хорошими характеристиками за досить невисокою ціною.
Кокосова койра
Пружна плита з пресованих волокон кокоса відноситься до досить жорстких матеріалів, які часто використовуються для наповнення ортопедичних матраців. Койра зазвичай комбінується з латексними і поліуретановими прошарками, що дозволяє створювати чудові за якістю і зручністю поверхні для сну і відпочинку. Або ж може використовуватися без додаткових пом’якшуючих наповнювачів, таким чином виходять матраци з високою жорсткістю.
Холлофайбер і Струттофайбер
Цікава назва відноситься до матеріалу, що володіє унікальними властивостями завдяки неповторній структурі у вигляді вертикально розташованих волокон. При виробництві матраца з волокнами струттофайбер також можуть додати шерсть кіз, кінський волос, лляні нитки. Відмінне поєднання виходить при комбінуванні струттофайберу або холлофайберу з пінополіуретаном або з незалежними пружинними блоками. Холлофайбер – дуже схожий матеріал, але в ньому волокна орієнтовані не вертикально, а безладно, що робить цей матеріал трохи більш м’яким порівняно зі струттофайбером.
Розмір матраца
Стандартна ширина ортопедичних матраців така:
- односпальні – 90см;
- півтораспальні – 120 см;
- двоспальні – від 140 до 180 см.
Висота матраців може бути в межах 190-200 см. Товщина може коливатися від 5 до 30 см. Товсті матраци говорять про наявність пружин.
Довжина і ширина матрацу повинні точно збігатися з розмірами відповідної ніші ліжка. Допускається зазор не більше 2 см, інакше матрац деформується або навпаки буде вільно переміщатися в ніші.
Для двоспального ліжка можна підібрати як один великий, подвійний матрац, так і два одинарних. Зручніше і дешевше, один великий. Довжина матраца повинна перевищувати зріст сплячого на ньому не менше ніж на 15 см.